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我是《长路号》签约作者：青容～希望我的文字能对你带来帮助。
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吃什么抗疫情（吃什么对疫情有好处）
疫情期间,吃什么能够增强免疫力1、多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，这些是增强免疫力的重要营养素。其中，深色蔬菜如菠菜、胡萝卜和番茄，以及水果如橙子、柠檬和苹果都特别值得推荐。它们含有大量的维生素C，可以帮助提高免疫力，抵御各类病毒感
